MUJERES ¡AJÁ!

Andrea Vilaplana: “Trato de mostrar una mujer real, no perfecta”

por: María Renée Cortés

A través de su cuenta de Instagram podemos ser cómplices de su vida, seguir su día a día en Clublango –su centro de bienestar y nutrición– conocer sus tips de nutrición y belleza y ser parte de los momentos especiales que comparte con su hija Miranda y su familia, lo más preciado y la mayor bendición en su vida.

Pero más allá de la complicidad que sentimos, lo que trasciende es su mensaje siempre positivo y cargado de fe. “Quiero que la gente pueda identificarse y sentir que sus vidas de alguna manera conectan con la mía, que todos tenemos los mismos o similares problemas, alegrías y situaciones. Trato de mostrar una mujer real, no perfecta”, asegura Andrea.

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El principio de todo

Su aventura en el mundo de la nutrición comenzó cuando regresó de EEUU al finalizar sus estudios en Ingeniería Industrial.

“Vengo de una familia genéticamente delgada y toda mi vida comí de todo y jamás tuve problemas ni engordé. Esto fue hasta los 18 años que me fui a EEUU a estudiar y decidí comerme todas las pizzas del mercado y descuidé mis hábitos alimenticios, lo que ralentizó mi metabolismo y me llevó a ganar 15 kilos. Casi me muero porque no estaba acostumbrada a tener sobrepeso ni a hacer dietas”, cuenta Andrea.

Al volver a Bolivia, y con el objetivo claro de perder esos 15 kilos ganados, cayó en el “maravilloso, fantástico y odioso mundo de las dietas, desde la dieta de la piña hasta la de la sopa milagrosa”, lo que le hacía sentir débil y cansada.

Su vida cambió cuando unos familiares le contaron que estaban tomando unos productos que les hacían sentir bien sin necesidad de hacer dieta. Así que decidió probarlos.

“Me encantaron los productos (Herbalife). Comencé ofreciendo los productos y me llamó la atención como estaba ayudando a las personas a mejorar su nutrición, su salud, su estilo de vida, y además, podía ayudarlos a generar un ingreso adicional”, cuenta Andrea. Al tiempo emprendió en la travesía del Network Marketing y decidió fundar Clublango, un espacio donde uno se puede sentir igual que en casa, además de hacer amigos, compartir y disfrutar de un espacio en el que puedes adquirir hábitos saludables.

“Es ahí donde paso mis mañanas desde hace 12 años, compartiendo con la gente y siendo feliz”, confiesa.

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Sobre la maternidad y cómo le cambio la vida

Cuando te conviertes en madre pasan muchas cosas, muchas. Pero una de las mejores es que te conecta de una manera mucho más íntima y profunda con tu madre. De repente, entiendes muchas cosas que no habías entendido nunca y, por primera vez, estás en el mismo plano: ya no eres sólo hija, ahora también eres madre. Y es así como se sintió Andrea al convertirse en madre.

“Ser madre es el regalo más hermoso que Dios me ha dado. Todos los días y a cada minuto agradezco el hecho de poder ser mamá y que Dios me haya bendecido de esa manera. Al convertirte en mamá te sensibilizas muchísimo más, comienzas a entender muchas cosas que no entendías acerca de los padres y la crianza, por lo que eres más agradecida por la crianza que tuviste”.

Pero ser mamá en la era digital en la que vivimos, trae consigo una serie de nuevos retos, que son muy diferentes a los que afrontaban nuestras madres.

“Hoy el reto y el desafío de ser mamá es mayor. El mundo es muy diferente al mundo en el que nosotros nos criamos. El acceso a la información y a las redes sociales ha cambiado muchas cosas. Creo que, más que nunca, es importante que estemos presentes en la vida de nuestros hijos. Hace poco escuché a una psicóloga argentina que aseguraba que el mayor problema es que nuestros hijos hoy están muy solos”, comenta Andrea.

Y es que cada vez son más las mujeres que trabajan a tiempo completo. “Tenemos que estar presentes, acompañando a nuestros hijos y escuchándolos, manteniendo los valores súper arraigados y saber que hay cosas que no se negocian. Tenemos que inculcarles que nunca se den por vencidos, que sean valientes, que cumplan sus metas y que lo más importante es ser integro, honesto, digno y tener los principios intactos”, asegura Andrea, que tiene muy claro que no se trata solo de darles calidad de tiempo a nuestros hijos, pero también estar ahí el mayor tiempo posible.

Los rituales con las mujeres de su vida

De la larga lista de cosas que adoran hacer madre, hija y abuela juntas, tienen bastante claro que es disfrutar de la piscina.

“Disfruto haciendo todo con mi hija. Trato que ella esté compartiendo conmigo, donde sea que esté. Miranda es una súper compañera de vida y de viaje. Desde sus tres años siempre estuvo conmigo, acompañándome a todo lado. Le encanta conocer y descubrir. Tiene una capacidad mágica de asombro, de valorar las cosas, de agradecer, de estar siempre expectante por algo nuevo”, revela Andrea y cuenta que todas las noches refuerzo ciertos mensajes a su hija. “Le digo que sea valiente, que logrará todo lo que se proponga, que nunca se de por vencida, que la amamos… estas son algunas de las cosas que le repito todas las noches para que se queden con ella. Es algo que saqué del libro “Éxito. Una vida Extraordinaria” de Robin Sharma”.

Y así, entre placeres cotidianos, escapadas a la piscina, cuentos por la noche, desayunos healthy y viajes, Andrea y Miranda, comienzan a dibujar su círculo, un círculo lleno de cambios, de sorpresas, de abrazos y de aprendizajes. 

Su filosofía de alimentación y bienestar

Todas tenemos ese momento favorito del día y para Andrea ese es la mañana.

Su desayuno perfecto consiste en aloe, te verde, fibra y un batido de proteínas Formula 1 de Herbalife. “Algunas veces tomo huevos fritos con tocino y  panqueques”, asegura. Como todo en la vida, la clave del éxito está en el equilibrio.

Para esta gurú del bienestar su filosofía de alimentación consiste en alimentar la masa muscular para evitar perderla y aumentar tejido graso.

“Trabajo con el concepto de la Organización Mundial de la Salud de consumir 1.5 gramos de proteína al día por kilo de peso. Por ejemplo, si pesas 60 kilos necesitas consumir 90 gramos (como mínimo) de proteína al día. Este consumo de proteína es el necesario para sentirte saciada, quemar grasa, estar bien alimentada y mantener tu peso ideal”, explica.

Los alimentos “must” en su alimentación son el aloe vera, el té verde, la fibra, el batido y proteína, huevo y ensaladas.

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Sobre su rutina sagrada de belleza

Su rutina sagrada de belleza consiste en limpieza, hidratación y cuidar la piel de la exposición solar. “Ahora soy consiente y me pongo protector solar con SPF 50 de La Roche Posay que te protege y da un aspecto lindo a la piel”, asegura.

Para la limpieza y la humectación, sagrada en su rutina diaria, sus productos esenciales son el limpiador, el tónico y una crema humectante.

“De manera semanal me aplico una máscara de arcilla y menta y también me exfolio la piel con un exfoliante natural de arándanos”.

Si hablamos de sus productos de belleza favoritos,  ella es fiel a la crema humectante de Nívea del bote azul – “la de toda la vida”.

Y en cuanto al maquillaje diario su lema es “less is more”. “Normalmente solo uso base de maquillaje y siempre llevo un lápiz labial mate”. ¿El tono? Depende de su estado de animo, pero siempre la verás con un tono “nude” o rojo. “Paso a los extremos”.

Cuestionario Ajá!

¿Qué es lo mejor de ser mujer hoy?

Lo mejor de ser mujer es poder ser madre.

 ¿Qué es lo que más ilusión te hace?

Sentir que se viene algo grande…esa fe de saber que así es todos los días.

 ¿Qué aprendiste de las relaciones amorosas?

Aprendí de los hombres que son nuestro complemento ideal y que la base de la relación es tener las mismas prioridades y llevar una relación donde prime la honestidad, el respeto y la comunicación.

¿Cuál es tu filosofía de vida?

Sonríe HOY, puede que mañana no tengas un diente. ¡Valora y agradece hoy!

¿Cuál es tu ideal de la felicidad?

Vivir en una isla y estar todo el día de bikini y pareo.

¿Cuál es tu gran miedo?

El matrimonio.

¿Cuál es el principal rasgo de tu carácter?

Una buena actitud. No es negociable.

¿En qué te gustaría reencarnarte?

En nada.

¿Cuál es tu mayor extravagancia?

Bañarme en perfume de pies a cabeza. Un frasco me dura tres  semanas y uso el mismo desde mis 18 años.

¿Tu estado de animo actual?

¡Feliz!

¿Cuál es tu súper poder?

Mi fe.

¿Cuál es tu bien más preciado?

Mi mayor tesoro es mi familia.

La mejor parte de tu trabajo.

Servir a muchos.